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라마즈 분만

출산의 고통을 최대한으로 줄여서 아기를 낳으려는 정신 예방적 분만법입니다. 라마즈 분만법으로 출산중의 통증을 아주 없앨 수는 없습니다. 마음과 신체를 능동적으로 활용하여 진통과 분만 중의 통증을 되도록 많이 경감시키는 방법입니다. 또한 여자 혼자만의 분만이 아닌 미래의 아빠가 예쁜아기의 탄생에 적극적으로 동참하는 가족이 함께 하는 출산법이기도 합니다.

라마즈 분만법은 크게 호흡법, 이완법, 연상법으로 구분됩니다.
그 중 호흡법이 가장 많이 알려져 있으나 이 세 가지 요소가 삼위일체를 이룰때 효과가 가장 크게 나타납니다. 복잡하지 않으므로 편안한 마음으로 익히고 연습하는 것이 좋습니다. 라마즈 분만법은 하루 20분 정도씩 매일 연습하는 것이 좋습니다. 정말 통증이 감해질까라는 의문을 가지고 계신 분도 물론 있으실 것입니다. 하지만 연습만 확실히 한다면 통증을 최대한 줄인 상태에서 출산의 신비를 느끼실 수 있을 것입니다. 라마즈 분만법의 진정한 목적은 분만이 단지 출산에만 그치지 않고 분만을 통해 한 가족의 사랑을 느끼고, 더욱 사랑을 깊게 하여 새로운 생명 탄생을 모두 함께 느끼고 더불어 사랑으로 행복한 축제로 느낄 수 있게 함 입니다.



그네분만

그네분만은 말 그대로 그네처럼 매달려 있는 특수 분만대에 앉아 출산하는 것을 말합니다. 그네 분만대는 임산부 체형에 맞게 의자 등받이를 변형했고, 충격을 완화시켜 주는 굵은 쇠고리에 매달려 있습니다. 산모가 원하는 자세, 즉 바로선 자세, 앉은자세, 쪼그리고 앉은 자세, 무릎을 꿇고 앉은 자세, 웅크리고 누운 자세, 앉는 부위(seat)에 엎드린 자세, 매달린 자세 등의 다양한 자세를 취하도록 고안되어 있습니다. 임산부는 분만 시 자세를 자유롭게 바꿀 수 있고, 분만대를 90~180도 정도 뒤로 젖힐 수도 있습니다.. 앉거나 서거나 눕는 등 자세를 자유롭게 바꿀 수 있어 태아 움직임이 좋아지기 때문에 태아가 쉽게 나올 수 있습니다.



가족분만

가족분만이란 분만 시 산모가 겪는 두려움과 정신적인 불안을 해소하기 위해 진통과 분만, 그리고 분만 후의 회복이 같은 침대에서 이루어지게 하며, 분만의 모든 과정을 배우자 등 가족이 지켜보는 가운데 아기를 낳는 방법입니다. 가족이 분만 과정에 동참하여 산모에게 위안을 줌으로써 분만의 고통을 감소시키는 효과가 있습니다.

진통, 분만, 회복 과정을 한 곳에서 가족 분만을 위해서는 임산부가 좀더 안전하고 편하게 분만할 수 있도록 제작된 특수 침대 및 LDR 시설이 필요합니다. LDR이란 진통(Labor), 분만(Delivery)회복(Recover)의 의미로 진통에서 출산, 회복까지 같은 방에서 지내는 시스템을 말합니다. 산모가 기존의 분만대에서 진통의 과정을 겪기는 하지만, 이것의 가장 큰 장점은 진통 중인 산모가 자리 이동을 하지 않아도 분만 대기 침대가 분만대로 변형되기 때문에 그 자리에서 분만이 가능하며 분만이 이루어진 후에는 분만실이 바로 회복실의 기능을 할 수 있습니다.

따라서 임신 중독증에 걸린 고위험 산모도 가족 분만실을 이용할 수 있으며, 이 방법 역시 일반 분만 시보다는 상당히 적은 수술 율을 보입니다. 또한 의료진과 가족과의 심리적 갈등을 해소 하고 진료 행위에 대한 정확한 인식과 이해를 도와줍니다.



공분만

공은 정형외과와 장애를 치료하는 여러가지 방법 중 하나로 물리 치료사들에 의해 오랫동안 사용되어져 왔으며, 1980년대에 이르러 산과적으로 처음 사용하게 되었습니다. 현재 출산 공은 많은 분만 센터나 병원에서 사용되어지고 있는데 가정에서 연습하기에도 좋으며, 산모로 하여금 자기 몸을 관리하고 분만에 대해 긍정적인 태도를 갖도록 도와줍니다. 출산 공을 이용해 자유로운 자세를 취할 수 있습니다. 앉는 것은 물론이고 기대거나 무릎을 꿇는 등 다양한 자세가 가능합니다.



무통분만

임신과 출산을 맞이하는 임산부에게 무통 분만이라는 말은 굉장히 매력 있는 말일 것입니다. 하지만 실망스럽게도 진통과 분만을 겪는 과정에서 무통분만을 할 수 있는 의학적인 기술은 아직 존재하지 않습니다. 단지 진통을 경감시키거나 진통의 어느 기간 동안 마취를 함으로써 진통을 없애 보려고 노력할 다름입니다.

진통을 없앤다는 의미에서 일반적으로 무통 분만이라는 말을 널리 사용하고 있지만, 학술적으로는 ‘마취 분만’이라거나’산과 마취’라고 하는 것이 올바른 호칭입니다. 출산 시에 수반되는 통증을 없애기 위한 방법 중에서 마취를 사용하여 통증을 없앤다는 의미에서 이렇게 부르는 것입니다. 마취 분만도 일단은 4cm정도 자궁 문이 열여야 시행할 수 있습니다. 즉 진통을 어느 정도는 견뎌야 하는 것입니다. 그러므로 일단은 호흡법 등을 익혀서 어느 때고 감통 효과를 보도록 준비하는 것이 현명하다고 볼 수 있습니다.

보통 무통 분만의 대표적인 방법으로 알려져 있는 것이 바로 경막 외 마취로 부분적인 마취의 일종입니다. 마취 의사는 경막(척수를 싸고 있는 튼튼한 섬유질 막) 바로 바깥에 약을 주사로 넣습니다. 주사를 맞기 위해서 허리를 한쪽으로 구부린 자세를 하거나 침대 끝에 앉아서 맞습니다. 마취 의사는 매우 얇고 유연한 튜브 관으로 연결한 주사 바늘을 통해 약을 투여하고 난 후 바늘만 빼고 관을 봉하여 필요할 때 마다 일정 시간 후에 약을 넣을 수 있도록 합니다.



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