바로가기 메뉴
메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기
홈페이지정보바로가기
  • 아기사진
  • 초음파 동영상

건강소식

  • 공지사항
  • 온라인상담
  • 문화센터강좌신청
  • 고객의소리
  • 발급안내
  • 산모교실
  • 모유수유교실
  • 태교요가교실
  • 한빛칼럼
  • 한빛강좌
  • 비급여항목안내
  • 산과
  • 부인과
  • 소아청소년과
  • 건강검진
  • 복강경센터
  • 여성성형
  • 예방접종
  • 산전검사
  • 진료시간
  • 찾아오시는길
  • 태교요가교실
  • 모유수유교실

한빛강좌

홈 HOME_건강소식_한빛강좌

제목

재난 수준의 미세먼지, 퇴근길 마스크 착용은

28일 오전, 전국 미세먼지 수준이 대부분 ‘매우 나쁨’이다. 오후부터는 점차 ‘보통’수준으로 회복할 전망이지만, 안심할 수는 없다. 금일 퇴근길, 하굣길 마스크 착용은 필수이다. 마스크라고 다 똑같은 마스크일까? 오늘 챙겨온 마스크, 다시 한번 더 점검하고 올바르게 착용하도록 하자.

마스크 쓰고 퇴근하는 직장인

kf 표시를 반드시 확인

식약처가 인증한 보건용 마스크를 착용해야 한다. 허가된 보건용 마스크 포장에는 kf80, kf94, kf99로 표시되어 있는데, ‘kf’ 문자 뒤에 붙은 숫자가 클수록 미세먼지 차단 효과는 더 크지만, 숨쉬기가 어렵거나 불편할 수 있으므로 개인 별 호흡량을 고려하여 선택하는 것이 좋다.

올바른 착용법도 중요

마스크 내부로 미세먼지가 들어오지 않도록 잘 착용 하는 것 역시 중요하다. 올바른 마스크 착용법은 고정심 부분이 위로 가게 하여 코와 입을 완전히 가려준다. 머리끈을 귀에 걸어 고정한 후 양 손가락으로 마스크 윗부분을 코에 맞춰 눌러준다. 마지막으로 ‘후~’ 불어 바람이 새는지 확인하도록 한다. 여성의 경우 화장이 지워지는 것을 우려하여 마스크 사용 시 휴지를 덧대어 사용하는 경우가 있는데 밀착력이 감소하여 미세먼지 차단 효과가 떨어지니 그렇게 하지 않도록 한다. 한 번 착용한 마스크는 재사용하지 않도록 하며, 마스크 앞부분은 오염 가능성이 있으므로 만지지 않도록 한다.

하이닥 상담의 진성림 원장(내과 전문의)은 “마스크가 모든 미세먼지를 막아줄 수 없다”며 “미세먼지 농도가 높은 날에는 kf94 표시가 된 마스크를 쓰더라도 야외 외출을 삼가는 것이 좋다”고 설명했다.

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)
     

QUICK MENU

  • CUSTOMER CENTER 전화주시면 친절하게 안내해드립니다. 031.410.3316
    • 상담하기
    • FAQ
  • VIEW MOBILE CODE 서치앱으로 아래 코드를 스캔하시면 모바일로 홈페이지를 보실 수 있습니다.
  • HOSPITAL MAP 경기도 안산시 단원구 광덕동로 53(경기도 안산시 단원구 고잔1동 774-1번지) 한빛여성병원
  • GUIDE 산부인과, 소아청소년과

주소 : 경기도 안산시 단원구 광덕동로 53(경기도 안산시 단원구 고잔1동 774-1번지) 한빛여성병원전화 : 031) 410-3316팩스 : 031) 031-3336 개인정보취급방침